闘病と仕事の心がけ

朝は平日も休日もちゃんと起きる。身だしなみを整える。

笑う。面白い事が起きたから笑うのではなくて笑ってる人になりたいから笑う。

買い物で迷ったら高い方を買う。

本は気になったらとりあえず買う。

食べ過ぎない。

走らない。

さっさと決める。後悔しない。

光を感じない人からは距離を置く。

しんどいことはしない。

1日の終わりに自分が達成した事を振り返る。

できなかった事じゃなくてできた事を思い出す。

夜は食べ物も情報も摂取は控えて排出する。