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稚魚フォーエバー

せつない気持ちのゴミ捨て場

坂口恭平 躁鬱日記

とにかく自分自身を全面的に肯定してみよう。自分は今まで最善を尽くしてやってきた。それ以外の何者でもない。自分がいろんなことをできないのは仕方がない。そこを自分で痛めつけてもしょうがない。そうじゃなく、自分ができてきたこと、自分がやってきたこと、それらを自分でとにかく肯定し、前に進めていこうじゃないか。

自分は何も間違ってない。 

 

坂口恭平 躁鬱日記 (シリーズ ケアをひらく)

坂口恭平 躁鬱日記 (シリーズ ケアをひらく)